Meer energie, een goed humeur én een gezond gewicht? Het kan echt!

Met de juiste voeding en een relaxte leefstijl kun je met volle overtuiging zeggen:

"Ik leeflekker!"

Leeflekker, Slaaplekker, Eetlekker, Danslekker, Zinglekker, Lachlekker, Sportlekker

Oftewel: vul-lekker-zelf-in lekker

Jij bepaalt!

Herkenbaar toch?

Je bent al jaren aan het vechten tegen die extra kilo’s, maar blijvend eraf krijgen? Dat lukt maar niet.

Sporten is niks voor jou, je wordt er alleen maar moe van. (En eerlijk, je bent al moe als je uit bed komt.)

Gezond eten wil je wel, maar wat is nou écht gezond? Je hebt geen idee meer.

En als je het al goed doet, hoe houd je dat vol?!

Je hebt er bijna genoeg van en denkt gewoon: laat maar, het hoeft niet meer.

 

En precies daarom is er Leeflekker.

 

Wat ik voor je doe?

Geen rare, snelle diëten, onmogelijke regels of honger lijden.

Nee, een aanpak die echt werkt, voor de lange termijn en gewoon haalbaar voor iedereen.

Ik help je met:

  • Afvallen zónder die vervelende jojo-effecten

  • Meer energie in je dagelijks leven

  • Een relaxte, gezonde relatie met eten

  • Meer balans tussen je lichaam en je hoofd

 

Alles helemaal aangepast aan jouw leven, jouw tempo, en wat jij wilt bereiken.

 

 

ZO WERKT HET

In 3 simpele stappen:

Gratis Fitcheck

We kijken samen waar je nu staat en wat je doelen zijn.

Persoonlijk plan

Voeding, beweging en mindset,  helemaal op maat gemaakt voor jou.

Begeleiding & support

Ik sta voor je klaar, geef je een duwtje in de rug ( niet te hard) en help je bijsturen als het nodig is.

Simpel toch?  Leeflekker, jij op je best!

 

Betere leefgewoontes

Met het fitplan heb je alles in huis om gezonde gewoontes op te bouwen én vol te houden.

Afvallen

Bereik blijvend je ideale gewicht op een gezonde en ontspannen manier, zonder rare diëten of honger.

Meer energie

Zeg dag tegen vermoeidheid en voel je weer energiek in je dagelijks leven.

Twijfel je nog?

 

Misschien herken je deze gedachtes wel:

  • “Ik heb al zoveel geprobeerd…”

  • “Volhouden lukt me toch nooit.”

  • “Ik ben echt geen sporter.”

  • “Ik begin wel een andere keer.”

Weet je...
 Je hoeft echt niet alles meteen perfect te doen.
 Geen ervaring nodig, hoor.
 Het gaat erom dat je gewoon die eerste kleine stap zet.

 

 

Neem contact met mij op

Locatie

Lange Achterweg, 1
4458 AA 's-heer arendskerke